重慶大渡口區正規全封閉寄宿學校收費

重慶大渡口區正規全封閉寄宿學校收費，如何預防青少年網癮？寒暑假是孩子們最喜歡的假日，也是給了孩子們辛苦讀書了一學期的?？空?。很多家長也會利用這個機會，讓自己的孩子去學習一門喜愛的樂器舞蹈什么的，也有給孩子報補習班希望孩子在這個假期可以快速提升自己，讓孩子更優秀的爸媽，但是在做這些事情的時候，不免也會有一些家長為了家庭奔忙，沒有那么多時間陪著孩子，那些沒有自控能力的孩子這時就會一頭扎在網絡虛擬的世界里，沉溺其中無法自拔，當發現孩子這個問題的時候，家長才后悔莫及，聊起這個問題時頭痛不已，那么，做為家長我們應該做些什么，來預防這些事情的發生呢？ 重慶大渡口區正規全封閉寄宿學校收費。

你發現了嗎？世界上凡是有成就的人，都是有自信的人。因為他們相信自己能做到，所以他們做到了。別人能我們也能，這就是自信。信心的威力，其實并沒有什么神奇或神秘可言。信心起作用的過程是這樣的：相信“我確實能做到”，于是產生了能力、技巧和精力等必備條件，每當相信“我能做到”時，自然就會想出“如何去做”的方法。青少年朋友們，關于自信的話題實在太多了，更重要的是，我們要將自信變成一種習慣。那么，如何培養自己自信心呢？下面這些方法可以讓你建立自信。

1.從小目標做起

你是否有這樣的體會，當你完成一件事的時候，不管是大事還是小事，都會有一種成就感，并非?？释乱淮蔚某晒?？每完成一件事，實現一個目標，你對自己的信心就會增強一點，經過一點一滴的積累，最終就成了習慣，所以，對自己強大的信心是建立在無數小成功的基礎上的。所以，增強自信，要從容易的事情做起，從小目標做起，讓一次次的小成功增強自己的自信，久而久之，自信也就培養起來了。

2.暗示自己

我們要經常跟自己說“我是優秀的”。做事情的時候，我們必須想著“一定可以”，因為本來我們就是出色的。這樣做，可能一開始會不太習慣，但是時間長了，經過幾件成功的事情后，我們會慢慢發現原來自己一直都是最棒的。如果你真的想擁有自信，就從現在起告訴自己：哪怕是一粒干癟的種子，也要長成參天大樹！

3.忘掉曾經的不快

很多青少年不自信，往往是因為沉浸在過去的痛苦經歷中不能自拔，做事之前總是會聯想到與這件事相似的失敗經歷，這樣一來，做事的信心就會受到嚴重的打擊。最好的辦法是，忘記那些經歷，當你不自覺地想到時，迅速轉移目標，將注意力和精力轉移到自己擅長的事情上去，從而獲得樂趣與成就感。

4.去做曾讓你害怕的事

建立自信心最快、最確實的方法就是去做曾經讓我們害怕的事，直到獲得成功的經驗。

（1）故意坐到第一排。大多數愿意往后坐的人，往往都希望自己“不太顯眼”，否則被注意或被點名的機會就會增加，而其中的深層原因就是缺乏信心。所以，坐在前面能夠建立信心。從現在開始，把它當作一個規則試試看，不論在什么場合盡量往前坐。當然，坐在前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

（2）要勇敢地正視別人。不敢正視別人通常意味著“在你旁邊我感到不自在，我覺得自己不如你”。所以要找回自信的另一個方法就是正視別人，這不但能給我們自信，也能為我們贏得信任。

（3）大膽地當眾發言。本來我們很多人都有敏捷的思維，有自己獨到的見解，卻往往因為不自信而不去參與討論。如果我們真的想擁有自信，那就大膽地發言，大聲地講話。如果我們試著發言，就會增加信心，下次也更容易發言。積極地參加演講、辯論，就算不能獲得名次，也能培養我們的自信。

5.看到自己的優點

在生活中，我們應該相信自己。為什么說我們該相信自己呢？因為在這世上，我們每個人都是獨一無二的，每個人所做的事，別人不一定做得來。而且每個人必定有相當特殊的地方，是別人無法模仿的。既然別人無法模仿自己，也不一定做得來我們能做得了的事，這就是我們的優點。所以，不要老盯著自己的不足，而是要看到自己的優點。

有個小男孩頭戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武裝地來到自家后院。“我是世界上最偉大的棒球手。”他自信滿滿，把球往空中一扔，用力揮棒，但卻沒有打中。他毫不氣餒，又把球往空中一扔，大喊一聲：“我是最厲害的棒球手。”他再次揮棒，可惜又落空了。他愣了半晌，仔仔細細地將球棒和棒球檢查了一番。他站了起來，又試了一次，這次他仍告訴自己：“我是最杰出的棒球手。”然而他第三次嘗試又落空。“哇！”他突然跳了起來，“原來我是第一流的投手！”

讓自己重新滿懷信心有時真的很簡單。事實仍是事實，而你只需轉換一下視角就可以了。也許你長得很一般，但是你能寫一手好字，你有一副好嗓子。也許你不善于表達，但是你的文筆很好……優點是自信的來源，發揚優點，就能從中找到自信。

6.注意著裝

雖然衣著不能決定一個人，可衣著的確能夠影響人的自我感覺方式。沒有人比你自己更注意你的外表。有時候，當你的衣著看起來不太好時，你的行事方式以及和別人交流的方式也會改變。因此你可以通過好好打理自己的外表來增加自己的優勢。很多情況下，常沐浴、理發，穿干凈的衣服以及換個最新款式的打扮都能幫助你建立自信。

青少年朋友，試著按上面的方法去做，久而久之，你就會驚訝地發現自己變得相當有自信了！

福州培訓學校如何培養自己自信心