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廣州增城區高考文化課沖刺輔導班

發布:新東方小初高文化課全科教育 時間:2021-02-26 點擊:44
導語概要

一般來說,同學們的壓力主要來自于三個方面:一是擔心自己考不好,達不到父母的期望;二是夸大認知,過度解讀高考的重要性,將其等同于“高考不成功便成仁”無形中營造緊張氣氛,自我增壓;三是長期的緊張作息,超強度的聽課做題,睡眠不足,身體層面感受到的累和壓抑......

新東方小初高全科文化課教育培優選新東方小初高全科文化課

多種學習模式 給孩子及家長更多主動權

  • 高中數學補習班

    在線1對1

    真人教師在線1對1直播教學,孩子學習不受時間空間限制,預約方便、操作簡單、學習輕松、復習方便。


  • 高一數學補習班

    面授1對1

    師生面對面現場輔導,定制學習方案、因材施教,全程貼心陪伴、答疑解惑, 注意力集中、學習效率高


  • 高一數學補習班

    小班組輔導

    1名教師輔導2-5位學生,讓每個學生都被關注和照顧,學習氣氛濃厚,多人一起互動,體驗學習樂趣。


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高考生家長要扮演好三個角色

  新一屆高三生已經正式進入備戰高考的沖刺學年。伴隨著孩子們的角色轉變,新一屆“考爸考媽”也將迎來新角色的挑戰。往年總有父母因為角色定位不準,導致好心幫倒忙情況的發生。
  相關人士提醒,高三生父母要在綜合考慮孩子的實際狀況后,配合老師從學習、生活、心理等多層面給予孩子適度的幫助。
  學習督導員
  考生進入高三后,隨著學習、復習及各類測試節奏的日益加快,課業負擔必然比以往加重不少。如何在學習方面助孩子一臂之力成為不少父母的難題。
  在首都經濟貿易大學(招生辦)就讀本科的小王回憶說,在高三備考中,父親為她整理出錯題集。在備考進入最后三個月時,錯題集在學業漏洞的梳理、彌補方面給了她巨大的幫助。小王回憶,父親是在參加首次月考后的父母會上,從班主任那里了解到督促孩子建立錯題集的必要性??紤]到她每天都有新的學習任務,全家經過商量后,決定由父親擔負起每周匯總、歸納并騰挪她各科目考試錯題的任務?!安灰】催@項工作,在老爸的辛苦付出下,我可以比其他同學更早、更清楚地通過錯題集掌握自己學業上的薄弱地帶,更有針對性地彌補疏漏?!?br />  北京八一中學副校長王華蓓表示,對于絕大多數父母而言,直接在備考復習中幫孩子解決課業難題不易實現,但也不是僅能在一旁干著急。父母可通過與孩子任課老師的溝通,了解孩子的學習動態,配合老師做好課下的督導工作。此外,在孩子備考時間緊張的情況下,父母可協助孩子做一些簡單而費時的資料梳理工作,這樣既可幫孩子節省時間和精力,也可讓孩子感受到父母的關心和陪伴,一舉兩得。
  心理疏導師
  “心理導師”近些年逐漸成了考生父母的一個頭銜,但成為一名稱職的“心理導師”卻不是件容易事。
  身處高考壓力下的孩子難免在情緒上出現波動或是焦慮,導致心理失衡,整體狀態受到影響。北京第二中學心理教師郭俊彬表示,無論學習成績如何,高三生都可能會在大考之年產生或大或小的挫敗感和無力感。當孩子出現此類情況時,父母要結合其性格,分情況進行疏導。如果孩子性格外向,父母可嘗試采取較直接的方式,與孩子分享受挫后的感受,在孩子“一吐為快”后,再以過來人的身份與孩子一起找出解決辦法。如果孩子性格較內向,父母不妨考慮引導孩子盡快找到比較信賴的長輩或是朋友,幫孩子打開心結,以積極、樂觀的心態克服困難,平穩完成后續備考任務。
  此外,郭俊彬還提醒“考爸考媽”,在關注孩子情緒、心理的同時,也要調整好自己的情緒。父母淡定的處世態度會以正能量的形式傳遞給孩子。
  生活保障員
  相較于前兩個角色,“生活保障員”的角色聽起來似乎尋常些,“考爸考媽”往往會忽視其重要性。殊不知,小角色要想演出彩更要多費心思。
  剛卸任“考媽”頭銜的劉女士表示,自己和丈夫最初也因用力錯位給孩子造成了困擾。劉女士夫婦都是醫生,工作較忙,孩子自小由老人照顧起居。去年孩子臨開學前,劉女士與愛人出于過往對孩子疏于照顧的愧疚心理,商量后決定搬回父母家打理孩子每天的起居。結果卻是好心辦壞事,一家五口的正常作息被打亂。開學不到一個月,一家老小都疲憊不堪。
  科學、規律的作息是具備良好精神面貌的前提。對于高三生而言,穩定的家庭氛圍、父母給予的適度關注是保持平常心的基礎。北京東直門中學心理教師張依雯表示,父母最好不要在孩子大考之年隨意改變以往的起居規律。另外,在生活方面也無需刻意提高孩子的待遇。維持正常的生活習慣,在季節更替時提醒孩子注意穿著,一日三餐在兼顧孩子口味的同時做到按時令、按能量供應即可。

新東方小初高全科文化課教育三年級語數外

四步實現彎道超車

高考飲食指南:對考生有益的八種食物

      高考正在緊張的備考階段,學生們在努力學習的同時也要保證有一個健康的高考飲食習慣,高考頻道為大家整理了高考飲食指南,幫助考生健康飲食。以下是《高考飲食指南:對考生有益的八種食物》,更多高考食譜等飲食信息請關注高考頻道。

  1、龍眼
  中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是滋補良藥。
  2、大豆及其制品
  大豆中主要含有大豆球蛋白,它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中,還含有豐富的必需氨基酸和磷脂,營養價值高,能增強腦血管機能。
  3、動物內臟類
  動物的心、腦、肝、腎中含有豐富的優質蛋白質和磷脂(磷脂和卵磷脂等),是補腦的上乘食物。
  4、紅棗
  紅棗富含葡萄糖、蔗糖、維生素C、P,還含有豐富的蛋白質、微量元素和其它營養成分。
  5、芝麻
  芝麻含有豐富的蛋白質,脂肪和機體必需的脂肪酸、亞麻酸。此外,鈣、磷和維生素B的含量也較高,是廉價的強身健體佳品。
  6、核桃
  核桃性味甘溫、具有補氣養血、溫肺通便、鎮咳化痰、潤肌烏發等功效,是體質虛弱和神經衰弱綜合癥進行食補的佳品。
  7、蜂蜜
  蜂蜜性味甘平,有滋養、潤燥、解毒之功效。還含有多種維生素和微量元素以及淀粉酶等?,F代醫學認為,蜂蜜具有增強體質、提高免疫功能,營養心肌、保護肝臟、降低血壓及潤腸作用。
  8、蔥和蒜
  蔥和蒜可抑制各種真菌、細菌和原蟲感染,具有殺菌、消炎、防治多種疾病的本領。常吃蔥和蒜還能補腦。另外,對于腦力勞動者有哪些食物應禁忌偏食呢?一般而言,腦力勞動者應禁忌偏食酸性的食物。如大米、面粉、魚、肉、蛋、糖、花生、啤酒等屬于酸性的食物,人體若食用酸性食物過多,就會出現“酸中毒”。結果易使人疲勞,抵抗力降低,特別是使考生思維能力下降、記憶力減退,發生神經衰弱綜合癥。 

新東方小初高全科文化課教育初升高暑假銜接課

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