孩子中考前家長應該怎么做？家長在考前要關注孩子的狀態，及時幫助孩子調整，有些孩子難免會出現一些擔心等不良情緒，家長要多加關注，如果發現孩子有異樣，或是在學習、生活中遇到了問題，一定要進行適度地引導，緩解孩子的焦慮，告訴孩子要有信心，鼓勵孩子相信自己，平常心對待，不要給孩子太大壓力。家長在考前也可以為報考高中做準備，結合孩子以往的學習水平和個人特點，可以提前搜索相關高中的一些信息，整理下來，等到考試結束后，給孩子在報考高中時多一些建議。

　　中考復習期間，孩子壓力大，容易造成注意力不集中，那么如何提升注意力，我們要從以下入手： 　　1、疏導孩子的壓力 　　壓力大、情緒不好時，集中注意力就更是無從談起。因此，父母應隨時留意孩子的情緒，適時給予疏導，只有在心情好的前提下，孩子才更努力進行復習，孩子的情緒很容易因為中考壓力而改變，尤其是家長的壓力、學校的壓力。因此，父母不要為了成績給孩子太多的壓力。 　　2、足夠的睡眠 　　睡得好、精神好，情緒才穩定，白天時才有良好注意力，尤其是沖刺復習階段，要保證足夠睡眠，無論學習任務如何多，也要督促孩子定時睡眠，確保大腦有一定的時間進行休息，要給孩子充分的休息時間，適時搭配肢體活動，讓大腦能夠時時保持在最佳狀況。 　　為了提高復習質量，務必要擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。 　　3、適當娛樂的時間 　　現代階段成長起來的孩子，從小就接觸電腦、電視和電子游戲，都屬于豐富而生動的多媒體工具，當孩子學習很累的時候，適當安排一些時間進行娛樂，由于習慣了既快速又強烈的聲光刺激，為了減壓，可以每天安排半小時的娛樂時間，更能調動孩子的注意力，提高學習、復習效果。 　　4、父母以身作則 　　孩子最初的學習對象就是父母，想要孩子專心學習，自己卻邊看電視邊吃飯，孩子也很難不學父母吧?要讓孩子專心，父母就得從自己做起，比如從頭到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子專心做事時，父母也陪著做，而不是在客廳看電視、大聲談笑?？傊?，別讓孩子產生"為什么爸媽可以，我卻不可以"的想法，這樣才有助于他達成各項學習目標。 　　5、尊重孩子的步調 　　孩子的能力發展不盡相同，很多時候父母也未必了解孩子發展到何種地步，這時不妨多觀察孩子的表現，如果明顯看出是孩子所喜歡的活動，就讓他玩久一點，這正是他展現注意力的時候。另外，視孩子的發展速度調整教養步伐，畢竟小孩子的動作還不靈活，本來就很難跟上大人的腳步，與其催促他，倒不如放慢我們自己的腳步。 　　6、逐漸延長復習時間 　　不要一開始就為孩子設置過高的學習目標，當孩子無論如何努力也無法達到父母的要求時，就會心生挫折而放棄?？梢詫W習時間慢慢延長，當孩子一次比一次有更好的表現時，其成就感會隨之逐步增加，也就能更好地堅持下去。 　　7、不要任意干擾孩子 　　雖然我們一直致力于加強孩子復習期間的注意力，但是最大的干擾源往往就來自大人。很多父母認為孩子還小，所以做事情多半不考慮孩子的感受，在孩子正在集中精力復習的時候，父母就喊上一句"吃飯啦""我們要出門啦",硬生生地把孩子正在進行的事情打斷。 　　也有些父母愛子心切，不時問孩子"要不要吃點心""要不要喝水".還有些大人覺得孩子專心的樣子挺好玩，所以總忍不住去逗孩子。殊不知，正因為大人有這些不好的習慣，孩子才逐漸出現了難以集中注意力的問題。