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2014年網絡同步(張志鳳、郭守杰)老師初級職稱串講安排

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2014年9月14日周日上午8:30到12:00串講初級實務 串講老師:張志鳳
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仁和分享:分析高效利用時間的小技巧

你會利用時間嗎?有些人一天能做很多事,并不是比別人有更多時間,而是比別人更懂得高效利用時間,以下是有關如何高效使用時間的小建議,希望對大家有所幫助。

  在朋友當中,我被認為是效率使用時間的人,因為我爬山、拍照、刷豆瓣、讀書、學習、考各種證書、各種聚會,還有一份不算清閑的工作??傆腥撕闷鎲枺耗闶窃趺赐瑫r辦成這么多事情的,你不睡覺嗎?或者你丫到底上班嗎?

  我的答案是,時間就是海綿里的水,也是平胸的乳溝。能做更多的事情,并不一定是比別人有更多的空閑時間,而是比別人使用時間更有效率。關于使用時間的個人建議:

  1、高度的集中力。任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強。

  2、善于利用碎片時間。人一天的碎片時間是很多的,對于上班族來說尤其如此,比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候,比如路途中沒有美女搭訕的時候,不要小看碎片時間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。

  3、有deadline。工作中學習中的deadline除了外界施加的,個人也應當對自己提出要求,并且把這個deadline作為一個強制性的標準,必須按時完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,這能讓你尊重自己的計劃和安排。

  4、每天有一個時間的計劃。事情的輕重緩急按順序排好,首先完成重要且緊急的,其次是重要但不緊急的,最后才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。

  5、休閑也是合理使用時間的一部分。不要長時間閑散,但是應當把休閑作為生活中的一部分。

  6、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗,選擇最優的方法。

  7、少看電視。電視節目可以作為娛樂,但是作為學習方式不合適。

  8、形成自己的工作/學習節奏。在需要相互協調、協作的事情上,和團體保持一致。在個人的領域中,應當根據自己的 能力形成符合自己習慣和能力的學習/工作節奏。對于學生來說,老師講課的節奏并不快,完全可以形成自學+疑難找老師的模式。

  9、一鼓作氣很重要。很多事情往往都是剛開始氣勢高昂,決心滿滿,但是做到后來越來越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對于那些意志力不強的人。

  10、培養自己的意志力。給自己制定一個30天計劃,在這30天內每天一定完成某件事情,比如按時起床、或者跑10公里等。

  11、經常體育鍛煉。體育鍛煉可以培養意志力,同時讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。

  12、對未來有想法。目標如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什么目標,有目標并且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實,也會更加懂得時間的可貴。

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